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A caspa é um problema muito freqüente que pode até passar desapercebido. Toda a população teve, tem ou terá algum grau de caspa, e o ponto em que começa a incomodar é questão de sensibilidade individual. É, em geral, quando fica evidente ou passa a coçar que a maior parte de nós se preocupa.

A caspa enfraquece os fios, provoca uma queda anormal do cabelo e costuma provocar coceiras. Pode ser seca ou oleosa. A oleosa é a chamada seborréia, e provoca placas sobre o couro cabeludo. A dermatite seborréica é, por vezes, considerada uma forma mais grave de caspa, requerendo cuidados médicos, porém, o mais provável é que seja uma condição diferente, que provoca vermelhidão, coceira e inflamação do couro cabeludo, além da descamação. Pode ocorrer também nas sobrancelhas, laterais do nariz, em torno das orelhas e face anterior do tronco. Outras condições que podem ser confundidas com estes quadros e que requerem atenção médica e diferente tratamento são a psoríase e o eczema.

Possíveis causas ou fatores agravantes da caspa

. Proliferação do Pityrosporum ovale, fungo que vive naturalmente no couro cabeludo, e passa a ser produzido em grande quantidade, provocando irritação e descamação;

. Excesso de produção das glândulas sebáceas, couro cabeludo oleoso, fazendo com que as descamações fiquem aderidas à pele;

. Distúrbios hormonais ou glandulares;

. Permanentes, alisamentos ou colorações em excesso;

. Utilização de produtos inadequados;

. Processos alérgicos;

. Gravidez;

. Instabilidade emocional (ansiedade, estresse, depressão, entre outros);

. Na seborréia: ingestão em excesso de gorduras;

. Na caspa seca: falta de óleos e gorduras de boa qualidade na alimentação, deixando o couro cabeludo ressecado.

Soluções para a caspa seca

. Usar um xampu anticaspa adequado, à base de alcatrão, piritionato de zinco ou sulfato de selênio, três vezes por semana;

. Não pintar o cabelo ou esfregar o couro cabeludo;

. Manter uma alimentação mais saudável, com acréscimo de gorduras e óleos de boa qualidade e frutas oleosas;

. Massagear com creme hidratante apropriado o couro cabeludo antes ou depois da lavagem;

. Enxaguar muito bem o cabelo após as lavagens.

Soluções para a seborréia

. Uso diário de um xampu anticaspa, à base de alcatrão, piritionato de zinco ou sulfato de selênio;

. Controlar o consumo de gorduras, diminuir as frituras na alimentação e incluir mais frutas e verduras;

. Em alguns casos, utilizar medicamento para controlar algum distúrbio hormonal;

. Prática de esporte: a transpiração no couro cabeludo favorece a eliminação de toxinas e depois, ao lavar a cabeça, o suor e o excesso de oleosidade são eliminados.

Se você é portador de caspa ou seborréia, procure um médico. Ele é quem melhor pode determinar qual a conduta terapêutica para o seu caso, já que, hoje em dia, há vários tratamentos eficazes para a afecção.

Revisão e edição: Renata Appel