Por meio do Programa Viver Bem, a Unimed Porto Alegre atua em diversas frentes, com o objetivo de cuidar da saúde do idoso, gestante e bebê, além de atividades voltadas para a qualidade da alimentação. As oficinas, que são divididas em programas, acontecem em unidades da cooperativa, e têm o objetivo de orientar, auxiliar e alertar sobre a importância da prevenção e de manter uma qualidade de vida.  

Oferecidas de forma gratuita e exclusivamente para os clientes da cooperativa, os interessados, devem realizar inscrição pelo 4004-2040, opção 6, ou em unimedpoa.com.br/blogviverbem. Confira abaixo a programação de novembro e agende-se: 

Saúde da Gestante e do Bebê

Oficina Massagem para Bebês

O quê: massagem aplicada pelas mamães ou papais, em crianças a partir de um mês de idade

Quando: 26 de novembro

Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823, Rio Branco - Porto Alegre)

Horário: 14h30 às 15h30

 

Alimentação

Oficina de Preparações Saudáveis

O quê: sucos e vitaminas

Quando: 20 de novembro

Onde:  Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823, Rio Branco - Porto Alegre)

Horário: das 11h às 12h

 

Encontro de Alimentação

O quê: técnicas de atenção plena

Quando: 21 de novembro

Onde: Unidade Assistencial Canoas (Avenida Getúlio Vargas, 5.600 - BR-116)

Horário: das 10h às 11h

 

Grupo de Reeducação Alimentar

O quê: técnicas de atenção plena

Quando: 26 de novembro

Onde:  Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823, Rio Branco - Porto Alegre)

Horário: das 16h30 às 17h30

 

Saúde do Idoso

Oficina Sarau de Memórias

O quê: exercícios cognitivos de estímulo e resgate das memórias

Quando: 27 de novembro

Onde: Unidade Assistencial Canoas (Avenida Getúlio Vargas, 5.600 - BR-116)

Horário: 10h30 às 11h30

 

Oficina Alimentando Corpo e Alma

O quê: saladas e molhos

Quando: 27 de novembro

Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)

Horário: 14h30 às 15h30

 

Oficina Sarau de Memórias

O quê: exercícios cognitivos de estímulo e resgate das memórias

Quando: 28 de novembro

Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)

Horário: 10h40 às 12h

 

Gerenciamento em Saúde

Escolhas Inteligentes

O quê: orientações sobre rótulos de alimentos, mitos e verdades na alimentação

Quando: 30 de novembro

Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)

Horário: 10h às 11h