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Durante o mês de novembro, a Unimed Porto Alegre, por meio do Programa Viver Bem, oferece as Caminhadas Orientadas, gratuitas e abertas à comunidade A Zona Sul e a Zona Norte de Porto Alegre contam com pontos de encontro na Praça Comendador Souza Gomes e Praça Ponaim, respectivamente, e acontecem às quartas e sábados, das 9h às 10h. Parcão e Redenção também recebem edições da atividade, assim como as cidades de Canoas, Guaíba, Cachoeirinha e Gravataí. A prática de exercícios físicos, além de auxiliar na perda de peso e melhora do condicionamento físico, ajudam a evitar doenças como hipertensão, diabetes e osteoporose. Nas caminhadas orientadas da Unimed Porto Alegre, os participantes são guiados por profissionais da área. Para integrar o grupo, é necessário apresentar atestado médico e as inscrições podem ser feitas pelo telefone 4004-2040, na opção 6, ou pelo site unimedpoa.com.br/blogviverbem. Confira todos os locais e horários: · Porto Alegre – Parcão: Segundas e quartas (18h15 às 19h15) · Porto Alegre – Parque Redenção: Terças e quintas (9h às 10h e 18h15 às 19h15) · Porto Alegre – Parque Redenção: Quartas e sábados (8h30 às 9h30) · Porto Alegre – Zona Norte (Praça Ponaim): Quartas e sábados (9h às 10h) · Porto Alegre - Zona Sul (Praça Comendador Souza Gomes): Quartas e sábados (9h às 10h) · Canoas – Parque Municipal Getúlio Vargas / Capão do Corvo: Terças, quintas e sábados (8h30 às 9h30) · Guaíba – Escadaria da Corsan: Quartas e sábados (8h30 às 9h30) · Cachoeirinha – Parque Municipal: Quartas e sábados (9h às 10h) · Gravataí - Parcão de Gravataí: Terças e quintas-feiras (18h45 às 19h45) Autor: Redação Fonte: Assessoria de Imprensa da Unimed Porto Alegre |