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O Grupo de Reeducação Alimentar da Unimed Porto Alegre se reúne em setembro para trocar conhecimento sobre os benefícios dos exercícios físicos para manter uma vida saudável A oficina acontece no dia 3 de setembro, das 16h30 às 17h30, no Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 - Rio Branco). Manter uma rotina de atividades físicas traz benefício para além da perda de peso e prevenção de doenças. Movimentar-se influência em questões como o humor, concentração e qualidade do sono. Quando prolongados, os efeitos podem influenciar na diminuição dos níveis de stress, colesterol no sangue e melhoramento do condicionamento cardíaco. Os encontros do grupo fazem parte do Programa Alimentação, do Viver Bem. As oficinas são gratuitas e exclusivas para clientes, titulares e dependentes da Unimed Porto Alegre. Para participar é preciso realizar inscrição pelo 4004-2040, opção 6, ou em unimedpoa.com.br/blogviverbem. Além desse encontro, a Unimed Porto Alegre promove outras atividades durante o mês de setembro. Confira a agenda completa: Grupo de Reeducação Alimentar O quê: importância do exercício Quando: 03 de setembro Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823, Rio Branco - Porto Alegre) Horário: 16h30 às 17h30 Oficina Preparações Saudáveis O quê: sem glúten e sem lactose Quando: 04 de setembro Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823, Rio Branco - Porto Alegre) Horário: 11h às 12h Grupo de Reeducação Alimentar O quê: atividade interativa - vídeo e discussão Quando: 24 de setembro Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823, Rio Branco - Porto Alegre) Horário: 16h30 às 17h30 Autor: Redação Fonte: Assessoria de Imprensa da Unimed Porto Alegre |