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O Grupo de Reeducação Alimentar, do programa Alimentação, da Unimed Porto Alegre, irá promover uma discussão sobre ansiedade no dia 2 maio O encontro, que acontece das 10h às 11h na Unidade Assistencial Canoas (Conjunto Comercial Canoas - Avenida Getúlio Vargas, 5.600), irá abordar como o transtorno afeta nas escolhas alimentares.
De acordo com uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS), feita em 2017, 9,3% dos brasileiros vivem com algum transtorno de ansiedade, o que torna o país líder desse ranking. É muito comum que pessoas ansiosas escolham alimentos ricos em açúcar, gordura e nada saudáveis como compensação. Mas uma alimentação equilibrada, além de fazer bem ao organismo, também ajuda a amenizar os sintomas da ansiedade.
A atividade faz parte do Programa Viver Bem e é gratuita e exclusiva para clientes, titulares e dependentes da Unimed Porto Alegre. Para participar é preciso realizar inscrição pelo 4004-2040, opção 6, ou em unimedpoa.com.br/blogviverbem. Além do encontro, outras atividades serão realizadas no mês de maio. Confira: Grupo de Reeducação Alimentar O quê: discussão sobre ansiedade Quando: 02 de maio Onde: Unidade Assistencial Canoas (Conjunto Comercial Canoas - Avenida Getúlio Vargas, 5.600) Horário: 10h às 11h Grupo de Reeducação Alimentar O quê: discussão sobre compulsão alimentar Quando: 07 de maio Onde: Espaço Viver Bem - Rua Miguel Tostes, 823 - Rio Branco Horário: 16h30 às 17h30 Oficina Preparações Saudáveis O quê: receitas vegetarianas Quando: 15 de maio Onde: Espaço Viver Bem - Rua Miguel Tostes, 823 - Rio Branco Horário: 11h às 12h
Grupo de Reeducação Alimentar O quê: alimentos funcionais Quando: 16 de maio Onde: Unidade Assistencial Canoas (Conjunto Comercial Canoas - Avenida Getúlio Vargas, 5.600) Horário: 10h às 11h
Grupo de Reeducação Alimentar O quê: conversa sobre ansiedade Quando: 21 de maio Onde: Espaço Viver Bem - Rua Miguel Tostes, 823 - Rio Branco Horário: 16h30 às 17h30 Autor: Redação Fonte: Imprensa Unimed Porto Alegre |