A pandemia causada pela Covid-19 trouxe um cenário preocupante: de acordo com uma pesquisa realizada pela UERJ, houve um aumento de 80% nos casos de ansiedade e estresse durante o isolamento social. Para informar sobre a importância do apoio familiar nesse período, o Programa Viver Bem da Unimed Porto Alegre irá realizar a oficina Aspectos Emocionais na Gestação e Puerpério, que acontece no dia 11 de novembro, a partir das 16h30, via plataforma virtual. A atividade será gratuita e aberta à comunidade, com inscrições pelo blog (blog Viver Bem). 

O momento irá abordar a interação dos pais por meio dos sentimentos, da nova identidade, emoções, na gestação, expectativas quanto ao parto e as mudanças no puerpério, como a nova família, rotinas, amamentação, teoria do apego e sinais de depressão pós parto. Além disso, a atividade integra a agenda do Programa Saúde Materno-Infantil, que conta ainda com: 

Alimentação na Gestação e Puerpério

O quê: conversa sobre ganho de peso na gestação, hidratação, principais nutrientes desta fase, ajustes da alimentação, comportamento alimentar da gestante e da criança, alimentação no puerpério.

Quando: 13 de novembro

Horário: das 10h às 11h 

Aleitamento Materno

O quê: a importância do aleitamento materno, cuidados com as mamas, orientações sobre pega, posição do bebê e manejo das dificuldades.

Quando: 16 de novembro

Horário: das 14h às 15h

Prevenção de Acidentes na Infância

O quê: cuidados em casa, ambiente seguro, mudanças necessárias.

Quando: 17 de novembro

Horário: das 17h às 18h

Higiene do Bebê

O quê: demonstração do banho, troca de fraldas, cuidados com o coto umbilical, mitos e verdades.

Quando: 18 de novembro

Horário: das 16h às 17h

Primeiros Cuidados com o Bebê

O quê: cuidados imediatos ao nascimento, exames importantes, imunizações, consultas com o pediatra e os cuidados em casa com o bebê.

Quando: 19 de novembro

Horário: das 10h às 11h

Alergia a Proteína do Leite de Vaca X Intolerância à Lactose

O quê: conversa com a gastropediatra Dra. Lúcia Cristina Müller sobre as principais diferenças, sinais, sintomas e acompanhamento.

Quando: 20 de novembro

Horário: das 15h às 16h

Pai não faz errado, faz diferente

O quê: bate-papo com os papais sobre paternidade responsável, fortalecendo o seu espaço no cuidado com a criança.

Quando: 23 de novembro

Horário: das 17h30 às 18h30

Odontopediatria Moderna: Um Olhar Para a Criança Além dos Dentes

O quê: conversa com a odontopediatra Juliana Ferrari sobre a importância da avaliação ampla da criança, sem restringir somente a revisão dos dentes.

Quando: 24 de novembro

Horário: das 18h às 19h

Aleitamento Materno

O quê: a importância do aleitamento materno, cuidados com as mamas, orientações sobre pega, posição do bebê e manejo das dificuldades.

Quando: 25 de novembro

Horário: das 14h às 15h

Higiene do Bebê

O quê: demonstração do banho, troca de fraldas, cuidados com o coto umbilical, mitos e verdades.

Quando: 26 de novembro

Horário: das 10h às 11h

Alimentação e Emoção: Como Lidar com os Filhos no Período de Isolamento

O quê: conversa com a psicóloga Elisa Guterres Pereira sobre as estratégias para lidar com as emoções no período de isolamento, o comer emocional, a organização da rotina alimentar e o incentivo para uma alimentação saudável.

Quando: 26 de novembro

Horário: das 16h às 17h 

Estimulação da Linguagem de 0 a 3 anos

O quê: bate-papo com as fonoaudiólogas Maria Rosaria Santos da Silva e Patrícia Ribeiro Farias sobre dicas para estimular a fala nessa faixa etária.

Quando: 27 de novembro

Horário: das 10h30 às 11h30

Prevenção de Acidentes na Infância

O quê: cuidados em casa, ambiente seguro, mudanças necessárias.

Quando: 30 de novembro

Horário: das 18h30 às 19h30

SOBRE O PROGRAMA VIVER BEM

O Viver Bem é a área da Unimed Porto Alegre dedicada a promover e praticar o cuidado integral e a incentivar hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida de clientes e comunidades. Trabalhando sobre os pilares da alimentação saudável, estímulo à atividade física e orientações sobre o tabagismo e saúde mental, o Viver Bem oferece diversos programas estruturados para propiciar a aquisição de hábitos mais saudáveis e estratégias que possam levar saúde até você em cada ciclo da sua vida, fase, momento ou necessidade.