Manter-se saudável física e mentalmente nunca foi tão importante como no momento atual. Com o objetivo de promover bons hábitos e fomentar o autocuidado, a Unimed Porto Alegre, por meio do Programa Viver Bem, conta com uma agenda diversificada de atividades voltadas para a saúde do idoso. São atividades que estimulam a memória, esclarecem sobre temas pertinentes e incentivam o exercício físico e mental. Os encontros acontecem de forma virtual e são gratuitos. Os interessados devem realizar inscrição pelo link https://www.unimedpoa.com.br/blogviverbem/agenda, que também disponibiliza a agenda completa de todas as atividades oferecidas pelo programa. 

AGENDA ABRIL - Saúde do Idoso

Gripes e Resfriados

Com a proximidade do inverno, as pessoas mais frágeis podem ser acometidas por gripes e resfriados. A enfermeira Josemara Waskievicz conversa sobre prevenção e cuidados.

·       Dia 20 de abril das 15h às 16h.

Seu cérebro ativo

Oficina de exercícios práticos para o cérebro.

·       Dia 27 de abril, das 16h às 17h.

Saúde no contexto global

Bate-papo com enfermeira e pedagoga sobre o equilíbrio da saúde física e mente ativa para uma vida saudável.

·       Dia 28 de abril, das 10h às 11h.