No encontro do dia 12 de novembro, o tema debatido será a qualidade de vida. A atividade acontece às 16h30, no Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 - Rio Branco). 

 

Uma alimentação saudável, além de auxiliar na perda de peso, é fundamental para a manutenção da saúde. Fortalece o sistema imunológico, previne e combate diversas doenças e, quando aliada a atividades físicas, melhora o desenvolvimento, o condicionamento do corpo e a qualidade de vida em geral.

 

O encontro será gratuito e exclusivo para clientes, titulares e dependentes da Unimed Porto Alegre e para participar é preciso realizar inscrição pelo 4004-2040, opção 6, ou em unimedpoa.com.br/blogviverbem.

 

Receitas de sucos e vitaminas e técnicas de atenção plena na alimentação também serão temas de atividades voltadas aos clientes da cooperativa. Confira a agenda completa do mês:

 

Grupo de Reeducação Alimentar

O quê: qualidade de vida

Quando: 12 de novembro

Onde:  Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 - Rio Branco)

Horário: das 16h30 às 17h30

 

Oficina de Preparações Saudáveis

O quê: sucos e vitaminas

Quando: 20 de novembro

Onde:  Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 - Rio Branco)

Horário: das 11h às 12h

 

Encontro de Alimentação

O quê: técnicas de atenção plena

Quando: 21 de novembro

Onde:  Unidade Assistencial Canoas (Avenida Getúlio Vargas, 5.600 - BR-116)

Horário: das 10h às 11h

 

Encontro de Alimentação

O quê: técnicas de atenção plena

Quando: 26 de novembro

Onde:  Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 - Rio Branco)

Horário: das 16h30 às 17h30