Não faltam opções de lazer para adultos e crianças de todas as idades nas Casas do Estação Verão para quem quer aproveitar os dias quentes do verão no Litoral ou mesmo na Capital. O Verão Sesc 2019 segue com ações tanto em Porto Alegre, quanto no Litoral Norte e Sul. Alguns dos destaques de sábado (16/02) são: Aula de Muay Thai, às 16h, em São Lourenço do Sul; Oficina de Capoeira, às 18h, em Balneário Pinhal e Show de Os Fagundes, às 18h, em Capão da Canoa. Já no domingo (17), acontece: Mini Torneio de Futmesa, às 15h, em Tramandaí; Aulão de Taekwondo, às 10h, no Cassino e Oficina de Malabares, às 16h, em Balneário Pinhal. Veja abaixo o detalhamento da programação.

O Verão Sesc desenvolve neste ano ações gratuitas de lazer, esporte, cultura e saúde em 11 praias: Atlântida Sul, Atlântida, Balneário Pinhal, Capão da Canoa, Cassino, Cidreira, Imbé, Laranjal, São Lourenço do Sul, Tramandaí e Torres até 05 de março, e na Orla do Guaíba, na Capital, até 24 de fevereiro. Em Porto Alegre, o Verão Sesc realiza atividades nas sextas, das 17h às 20h30, e aos sábados e domingos, das 9h às 20h30. O público da Capital pode participar das atividades sistemáticas como empréstimo de materiais esportivos, Futmesa, chute a gol, xadrez gigante, cama elástica e Passaporte da Saúde. Já as Casas de Verão do Sesc no Litoral funcionam de terça a domingo, das 8h30 às 19h30, com atividades sistemáticas como empréstimo de materiais esportivos e recreativos, gincanas de integração, slackline, aulões de dança, e as cadeiras anfíbias, que possibilitam o banho de mar para cadeirantes e pessoas com mobilidade reduzida.

O Verão Sesc é uma realização do Sistema Fecomércio-RS/Sesc, com apoio do Corpo de Bombeiros, Prefeitura Municipal, Decathlon, Sinplast e patrocínio da Unimed e Garupa. Nesta edição, as novidades são o Futmesa, uma mistura de mesa de ping pong e futebol, em que os jogadores podem usar somente a cabeça e os pés; o Circuito Inflável, uma estrutura com brinquedos infláveis e obstáculos; a Arena Games, espaço para jogos eletrônicos como realidade virtual, knect e drones para pilotar; a Escalada Rotativa, uma parede de obstáculos que se move à medida que o participante está escalando, e a Pista de Skate, uma estrutura itinerante para a prática do skate com ajuda de um instrutor. As atividades ocorrem em praias selecionadas e períodos específicos. Mais informações podem ser obtidas no site www.sesc-rs.com.br/estacaoverao. 
 
Programação Verão Sesc 2019
 
PORTO ALEGRE
(Endereço: Módulo do Esporte - Orla do Guaíba, próximo a Rotula das Cuias, nas quadras esportivas)
Sexta-feira, das 17h às 20h30, sábados e domingos, das 9h às 20h30
 
Sexta-feira (15/02)
- Cama elástica, Futmesa, Xadrez Gigante, Bob Esponja, Castelo Pula-Pula, Chute a gol inflável, empréstimo de material esportivo
- Gincana Esportiva (Chute a gol, Embaixadinhas, Futmesa, Vôlei de Duplas)
 
Sábado (16/02)
- Futmesa, Xadrez Gigante, Chute a gol, Cama Elástica, Bob Esponja, Castelo Pula-Pula, empréstimo de material esportivo
- Gincana Esportiva (Chute a gol, Embaixadinhas, Futmesa, Vôlei de Duplas)
- 15h às 20h: Ações em parceria com a Universidade LaSalle Zona Sul de Porto Alegre
- 16h às 20h: Farmácia Pague Menos – Orientações sobre prevenção ao Diabetes e Hipertensão, e cuidados com o Sol
- 18h: Aulão de Ritmos, equipe Sesc
- 18h30: JIU JTSU com mestre Pelé e equipe do CETE e Federação Gaúcha de Artes Marciais (FEGAMM)
- 19h15: Happy Hour – Show Acústico Jovens da Igreja Internacional da Graça
 
- Projeto Passaporte para a Saúde:
Manhã (9h às 12h): aferição de pressão; testes de glicose; avaliação expiatória de IMC
Tarde (16h às 20h): acuidade visual; atendimento de podologia (adulto e infantil); reflexologia podal (massagem nos pontos reflexos dos pés); orientações sobre envelhecimento com simulador de idoso e dicas para sucesso em entrevistas.
 
Domingo (17/02) 
- Futmesa, Xadrez Gigante, Chute a gol, Cama Elástica, Bob Esponja, Castelo Pula-Pula, empréstimo de material esportivo
- 10h às 18h: Jogos de Verão da Diversidade – (beach vôlei), parceria Prefeitura Municipal de Porto Alegre
- 10h: Aula de Hatha Yoga, com Vanessa e Luciane Martins.
- 16h às 20h: Programa Sesc de Voluntariado em parceria com o ICI - Instituto do Câncer Infantil
- 16h às 20h: Farmácias Pague Menos – Orientações sobre prevenção ao Diabetes e Hipertensão e Cuidados com o Sol.
- 16h às 20h: Atenção PET - Pedigree e Whiskas;
- 17h30: Aula de Dança (Ritmos), equipe Sesc
- 18h: Aula de Acroyoga, com Marcela Guedes e Ana Pontes
- 18h: Aula de Zumba com Everton Rangel, da Equipe Xdance
- 19h: Happy Hour – Show com Laís Tetour Dedo de Dama, parceria Sesc Centro Cultura
 
- Projeto Passaporte para a Saúde:
Manhã (9h às 12h): aferição de pressão; testes de glicose; avaliação expiatória de IMC
Tarde (16h às 20h): acuidade visual; atendimento de podologia (adulto e infantil); reflexologia podal (massagem nos pontos reflexos dos pés); orientações sobre envelhecimento com simulador de idoso e dicas para sucesso em entrevistas.
 
LITORAL NORTE
 
Atlântida Sul
(Endereço: Beira Mar, s/n, em frente à Pousada Gaivotas)
 
Atividades sistemáticas:
- Dança: de terça a domingo, às 8h30 e 18h
- Treinamento Funcional: de terça a domingo, às 9h30 e às 17h
- Recreação, de terça a domingo, às 10h30 e às 16h30
- Cama Elástica (pula-pula): de terça a domingo, das 11h às 16h
- Quick Massagem: de terça a domingo, das 8h30 às 16h10
- Mat Pilates: terças e quintas, às 16h
- Empréstimos de guarda sol, bola de vôlei e futebol, raquete de frescobol
- Protetor solar gratuito 
 
Atlântida
(Endereço: Avenida Central, 05 - ao lado da Saba)
 
Eventos:
16/02, às 16h: Oficina de Lutas
17/02, às 9h e às 17h: Fitness Day Sesc Verão (manhã: Funcional + Local + Corrida / tarde: Funcional + Kangoo “levar seu Kangoo”)
23/02, às 10h: Bem-Estar Sesc Verão
24/02, às 16h: Oficina de Lutas
24/02, às 10h: Cãominhada
03/03, às 9h: Aulão Zen Sesc Verão (Alongamento + Pilates Solo + Quick Massagem)
03/03, às 10h: Bem-Estar Sesc Verão
04/03, às 10h: Fitness Folia (Alongamento + Funcional Caracterizado)
04/03, às 16h: Carnavadance (Melhor Fantasia)
 
Atividades sistemáticas:
- Pilates: quarta, sexta e domingo, das 8h30 às 15h, e terça, quinta e sábado, das 12h30 às 19h, com agendamento
- Alongamento: de terça a sábado, às 9h
- Funcional: terça, quarta, sábado, às 10h, e quarta, sexta e domingo, às 18h
- Hidroginástica: quinta e sexta, às 10h30
- Atividades Kids: terça a domingo, às 11h e às 16h
- Ritmos: terça e quinta, às 18h, com agendamento
- Caminhada Orientada: quarta, sexta e domingo, às 17h
- Quick Massagem: terça a domingo mediante agendamento 
 
Balneário Pinhal
(Endereço: Beira Mar, acesso Largo do Osso da Baleia)
 
Eventos:
14 a 17/02, das 10h às 12h e das 16h30 às 19h30: Oficina de Skate
16/02, às 16h: Mini torneio de Futmesa
16/02, às 18h: Oficina de Capoeira
17/02, às 9h e às 10h: Caminhada Unimed
17/02, das 16h às 17h: Oficina de Malabares
 
Atividades sistemáticas:
- Dança Recreativa: de terça a domingo, às 9h e 17h30
- Atividades Kids (pintura de desenhos, jogos de mesa), de terça a sexta, às 9h
- Treinamento Funcional: terças e quintas, às 10h30
- Recreação: terça, sexta e sábado, às 16h, quarta, às 11h
- Mini Gincana: quinta, às 16h
- Leitura Local; Empréstimo de material esportivo e guarda-sóis; e Protetor solar: de terça a domingo
- Quick Massagem: de terça a domingo, mediante agendamento
- Cadeira Anfíbia: de terça a domingo, mediante agendamento 
 
Capão da Canoa
(Endereço: Beira Mar - em frente ao Hotel Bassani)
 
Eventos:
Todos os sábado e domingo, às 18h (até 24/02): Show de Os Fagundes
16 e 17/02, das 8h às 12h: Passaporte para a Saúde
20/02, às 15h: Oficina de Lutas
23/02, às 10h: Fitness Day Estação
23/02, às 9h, 11h e 15h: Move Dance (Ritmos – Mixturado)
24/02, às 9h: Passeio sobre Rodas
24/02, às 16h: Oficina de Lutas
27/02, às 9h: Aulão Zen Estação
02 e 03/03, às 9h: Caminhada Unimed
02/03, às 16h: Gincana Kids
03/03, às 9h: Torneio de Vôlei
04/03, às 10: Carnavadance
 
Atividades sistemáticas:
- Ritmos: de terça a sábado, às 9h, e de terça a sexta, às 18h
- Funcional: de quarta a sexta, às 10h, e de terça a quinta, às 17h
- Caminhada Orientada: terça, quinta e sábado, às 10h
- Atividades Kids: de terça a sexta, às 16h
 
Cidreira 
(Endereço: Beira Mar - Centro – s/n)
 
Eventos:
14/02, às 16h: Atividades recreativas
15/02, às 10h30: Oficina de samba
15/02, às 16h: Oficina de dança gaúcha
16/02, às 9h e às 10h: Caminhada Unimed
17/02, às 16h: Atividades recreativas
 
Atividades sistemáticas:
- Dança Recreativa: de terça a domingo, às 9h e às 17h30
- Atividades Kids (pintura de desenhos, jogos de mesa): de terça a domingo, às 9h
- Treinamento funcional: quarta, às 16h, e quinta, às 10h30
- Recreação: quinta a sábado, às 15h
- Pista Adventure Kids: domingo, às 11h
- Leitura Local; e Empréstimo de material esportivo e guarda-sóis; Protetor solar: de terça a domingo
- Quick Massagem: de terça a domingo, mediante agendamento
- Cadeira anfíbia: de terça a domingo, mediante agendamento
 
 
Imbé
(Endereço: Beira Mar - Calçadão)
 
Eventos:
Em fevereiro - a definir: Início do Super Vôlei
 
Atividades sistemáticas:
- Aula de Street Jazz: todas as quartas, às 18h
- Oficina de Beach Câmbio: todas terças e quintas, 17h às 18h
- Quick Massagem: de terça a domingo, das 9h às 12h e 14h às 17h
- Alongamento: de terça a domingo, às 8h30
- Dança: de terça a domingo, às 9h e às 18h
- Treinamento Funcional: de terça a domingo, às 9h40
- Atividades Kids: de terça a domingo, às 17h
- Cama Elástica (pula-pula): de terça a domingo, das 11h às 17h
- Slackline: de terça a domingo, das 8h30 às 17h30
- Bebedouro com água gelada (em parceria com a Corsan): de terça a domingo, das 8h30 às 19h30
- Oficina de Dança do Ventre: quintas, às 9h, inscrição 1kg de alimento não perecível
- Empréstimo de materiais (bola de vôlei, futebol, raquete de frescobol e guarda-sol): de terça a domingo, das 8h30 às 17h30
- Espaço de leitura com revistas da semana 
 
Tramandaí
(Endereço: Beira Mar - Casa de Praia Sesc - nº 2015)
 
Eventos:
13 a 17/02: Arena Sesc Games
14/02, às 16h: Mini Rústica Kids - Estação Verão Sesc
16/02, às 18h: Passeio Sobre Rodas
17/02, às 15h: Mini Torneio de Futmesa
20/02, às 8h: Circuito Verão Sesc de Esportes, etapa de Beach Câmbio
23/02, às 16h: Escolinha de Trânsito
24/02: às 16h: Caminhada Ecológica
24/02, às 19h: Luau - Estação Verão
28/02, às 18h: Cãominhada e Desfile Pet
 
Atividades Sistemáticas:
- Alongamento: Terça a domingo, às 8h30
- Ritmos: Terça a domingo, às 9h e às 18h
- Atividade Kids: Terça a domingo, às 16h
- Funcional: terça a domingo, às 10h e às 17h
- Bungee Dance: Quinta a Sábado, às 10h40 e às 17h30
- Cama elástica: Terça a domingo, das 10h às 12 e das 16h30 às 19h
- Quick Massage (agendamento mediante 1kg de alimento): Terça e quarta, das 9 às 16h; Quinta a domingo, das 13 às 19h
- Reiki Solidário (agendamento mediante 1kg de alimento): Quartas, das 12h às 15h30
- Yoga Astral - Saudação ao Sol (a partir do dia 16/02): sábados, das 10h30 às 11h15
- Cadeira anfíbia: terças a domingos das 10h às 14h e das 15h às 18h;
- Empréstimo de materiais: das 8h30 às 18h
- Desenhos para pintura kids: das 8h30 às 19h30
- Games Eletrônicos: das 8h30 às 19h
- Leitura local e empréstimo de livros, Playground em área externa 
 
Torres
(Endereço: Beira Mar - Praia Grande - Casa Estação Verão)
 
Eventos:
13 a 17/02, das 9h às 18h: Circuito de Brinquedos Infláveis
16/02, às 9h: Torneio de Beach Tennis
16/02, às 18h: Bike City Tour
 
Atividades sistemáticas:
- Zumba: terça, quinta, sábado e domingo, às 9h
- Circuito Funcional: quarta e sextas, às 9h
- Alongamento: quarta e sexta, às 9h30
- Oficina de Beach Tennis: terça e sábado, às 10h
- Bungee Dance: terça, às 15h; quarta, às 10h15; sábado, às 10h e 15h
- Gincaninha: quinta, às 10h
- Quick Massagem: de terça a domingo, das 9h às 12h e 13h30 às 16h30
- Espaço Kids: terça a domingo, das 9h às 19h
- Tatuagem infantil: terças, quinta e sábado, às 14h
- Desafio Relâmpago: sexta a domingo, às 14h
- Torneio de Futebol Infantil: quarta, às 16h
- Torneio de Vôlei Adulto: quinta, às 16h
- Torneio de Futevôlei Adulto: sexta, 17h
- Torneio de Futmesa: sábado, às 16h
- Ritmos: terça a domingo, às 18h
- Empréstimo de guarda-sol, material esportivo, jornais e revistas: de terça a domingo, das 8h30 às 19h
- Cadeira Anfíbia
 
LITORAL SUL
 
Cassino
(Endereço: Balneário Cassino - Avenida Atlântica, 149 P, esquina com a Rua Santa Cruz)
 
Eventos:
16/02, às 8h: Projeto Verão Caixa de Assistência OAB/RS, Vôlei de Praia dos Advogados e Beach Tennis dos Advogados
16/02, às 18h30: 4ª Rústica dos Advogados OAB/RS (largada na Av. Atlântica)
17/02, às 8h: Circuito Verão Sesc de Esportes, etapa de Vôlei de Duplas e Futevôlei
17/02, às 10h: Aulão de Taekwondo
17/02, às 15h: Sesc Lazer na Praia da Capilha
17/02, às 19h: Aulão de Dança FitDance
 
Atividades sistemáticas:
- Circuito Funcional da Manhã: terça a sexta, das 7h30 às 8h15
- Caminhada com alongamento: terça a domingo, das 8h15 às 9h
- Dança Recreativa: terça a domingo, das 9h às 10h; e sábados e domingos também das 19h às 20h
- Oficina de dança infantil: quartas e sextas, das 10h30 às 11h30
- Funcional Kids: terças e quintas, das 10h30 às 11h30
- Empréstimo de guarda-sol e bolas: de terça a domingo, das 8h às 19h
- Circuito Funcional da Tarde: terça e quinta das 19h às 20h; quarta e sexta, das 18h às 19h, das 19h às 20h e 20h às 21h
- Estação Criança: terça a domingo, das 15h às 20h
- Slackline: terça a domingo, das 9h às 20h
- Grupo de Pedalada: terças e quintas, às 20h
- Escola de Futebol Infantil: terças e quintas, das 16h às 18h
- Escola de Rugby Infantil: quartas e sextas, das 16h às 17h
- Hora do Conto: sextas, às 18h
- Oficinas Manuais Infantis: terças e sextas, às 16h
- Jump: sábados, às 10h30
 
Laranjal
(Endereço: Praia do Laranjal - Casa de Praia Sesc - Av. Antônio Augusto Assumpção (em frente ao Restaurante Santo Antônio Gril)
 
Eventos:
16/02, às 9h: Ação Polícia Civil e Caminhada Unimed
16/02, às 16h: Ação Senac/RS
16/02, às 18h30: Zumba com Anderson Falcão
17/02, às 9h: Passeio Ciclístico/Diário Popular/Pedal Domingueira e etapa de Handbeach do Circuito Verão Sesc de Esportes
17/02, das 9h às 19h: Torneio da OAB
17/02, às 17h: Aulão de Dança
 
Atividades sistemáticas:
- Passeio recreativo, terça e quinta, às 8h30
- Treinamento Funcional, terça e quinta, às 17h, e sábado, às 8h30
- Câmbio, quarta e sexta, às 8h30
- Dança, de terça a sexta, às 9h30 e 18h30
- Caminhada Orientada, quarta e sexta às 17h
- Espaço Kids, Quadras Esportivas e Slackline, de terça a sábado, das 8h30 às 19h30
- Quick Massagem, de terça a sábado, às 14h30
- Oficina de Rugby, quarta às 19h; e sábado, às 16h
- Deka e Cia Zumba e Ritmos, domingo, às 18h30 
 
São Lourenço do Sul
(Endereço: Av. Antônio Augusto Assumpção - Praia da Barrinha)
 
Eventos:
16/02, às 16h: Muay Thai, com Academia Poseidon
16/02, às 18h: Treinamento Multifuncional, com Academia Poseidon
16/02, às 19h: Cãominhada
17/02, às 10h: Aulão Ritmos Latinos, com Academia Poseidon
17/02, às 18h30: Aulão Zumba, com Zin Anderson Falcão de Pelotas
 
Atividades sistemáticas:
- Passeio Recreativo: terça e quinta, às 8h30 e às 18h
- Treinamento Funcional: quarta e sexta, às 8h30 e 18h
- Ritmos: de terça a sexta, às 9h30
- Quick Massagem: de terça a sábado, a partir das 10h
- Espaço Kids: terça a domingo, das 8h às 20h
- Slackline, cama elástica, chute a gol inflável e quadras esportivas: de terça a domingo, das 8h às 20h
- Dança: terça a sexta, às 19h
- Empréstimo de material esportivo (bolas de vôlei, futebol e kit frescobol) e guarda sol: de terça a domingo, das 8h às 20h